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2008年10月02日

肌の状態を改善する

赤面症を克服する方法のなかの1つには、「肌の状態を改善する」という方法も含まれます。

この方法は、乾燥肌・敏感肌など、肌の問題に原因がある「赤ら顔」にお悩みの方にも、効果的といえる方法の1つでもあるんです。

赤面症を克服する方法としてだけではなく、若々しく見えるようにするために、健康的な肌を得るということに、有効な方法です。

つらい状態になることが多い乾燥肌・敏感肌、あるいはアトピーなどを持っている方は、肌が乾燥して赤くなってしまう、そして、ひどい場合は痛くなる、ひび割れてしまうということにもなるようです。

顔や手足の皮膚が乾燥した、と感じる方も多い現代では、冷暖房も普通に普及しているため、室内の空気が乾燥した状態になることが多いのです。

また、鼓膜が乾燥してかさかさと音を立てるという方、ドライアイの症状を持っているという方まで、いらっしゃいます。

これらは、水分補給をこまめに行うということで、状態が改善できる可能性が高いです。

さらに、全身の血行を良くするために、軽く運動をするということが、全身に水分や酸素・栄養をスムーズに行き渡らせるという効果もあり、赤ら顔にも有効です。

ますます乾燥を防げる方法てしては、運動をするとき、あるいは仕事などで外出するというときには、マフラーやマスクで顔をおおうことで、風が直接あたらないよう工夫をすることでしょう。

赤面症を克服する方法といっても、大げさなことばかりではないのです。日常の工夫も大切になってくるのですね。
posted by あがり症 at 01:00 | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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